平時我是不太吃零嘴 通常只有在追劇或嘴饞時，才會來點零食吃 但偶爾還是會因太涮嘴，不小心吃過頭 這一次要分享的是一位…
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♡♡我的補氣保養日常：老協珍袋裝人蔘精♡♡
不知從何時開始已經感受到歲月催人老 真的覺得不管是膚色還是體力，確實不如年輕時 當然平常會靠營養補給品，好提升自己的…
♡♡陳源和醬油評價/古法釀造醬油開箱：我的不專業醬油料理烹調分享♡♡
在料理上是需要手藝？還是調味料？ 平時我不太下廚，尤其是夏天，因為天熱烹調真的很累人 只有在假日偶爾會小煮一下 那麼…
♡♡分享高含量DHA魚油：娘家極淬魚油軟膠囊♡♡
一直以來對於魚油就很感興趣 不管是從電視或其他資訊，都可以看到吃魚油的好處 像是幫助專注力還是提升記憶力等 也知道補…
♡♡補充關鍵營養：La Belle 肌力動能輕蛋白♡♡
天氣開始變熱，會不會也在煩惱穿短袖、短褲時的外在美感呢 雖然我自己平常沒什麼規律運動，但偶爾也會散步或做點小運動 期…
♡♡好物開箱/開箱實測：RAW堅果生酮裸奶昔♡♡
年紀大，身體代謝就會逐漸變慢，連同體脂肪也悄悄地在上升 當然也希望能氣色變好 所以我很是需要「提升代謝」及「降體脂…
♡♡高蛋白營養品推薦：健康式評價/世界冠軍蛋白質飲品♡♡
隨著年齡的增加，對於健康也會有不同的需要 尤其在年過半百後，特別感到時間的流逝 因此在作息或是飲食上需格外留意 恰巧朋友…
♡♡營養補充推薦：寶晶Prolactix乳鐵蛋白系列/乳鐵益口適♡♡
因應現代人忙碌生活的需求 營養補給品亦是愈來愈多樣化 不過大家在選擇營養補充品時，是否會特別留意「口腔健康」呢 我的口…
♡♡宅配肉粽推薦：今年我選李錦記肉粽♡♡
一年有三大傳統節日，在即將到來的端午節 是想到屈原投江，後人將糯米飯包成團丟入江中，希望魚蝦不要啃食他身體的故事 還是…
♡♡鈣質補充、鈣粉推薦：娘家每天鈣粉♡♡
年紀愈來愈大，開始會為自己添加一些營養補給品來吃 只想幫自己存點健康老本 而我三餐外食，加上又愛喝咖B，自然很容易營…