年紀大，身體代謝就會逐漸變慢，連同體脂肪也悄悄地在上升 當然也希望能氣色變好 所以我很是需要「提升代謝」及「降體脂…
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♡♡高蛋白營養品推薦：健康式評價/世界冠軍蛋白質飲品♡♡
隨著年齡的增加，對於健康也會有不同的需要 尤其在年過半百後，特別感到時間的流逝 因此在作息或是飲食上需格外留意 恰巧朋友…
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因應現代人忙碌生活的需求 營養補給品亦是愈來愈多樣化 不過大家在選擇營養補充品時，是否會特別留意「口腔健康」呢 我的口…
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一年有三大傳統節日，在即將到來的端午節 是想到屈原投江，後人將糯米飯包成團丟入江中，希望魚蝦不要啃食他身體的故事 還是…
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年紀愈來愈大，開始會為自己添加一些營養補給品來吃 只想幫自己存點健康老本 而我三餐外食，加上又愛喝咖B，自然很容易營…
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平時是否會為自己補一下呢 因為我是外食為主，偶爾覺得比較累一點或晚睡時 就會想要養生一下，想要來補一下 如果想補，自…
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去日本玩有一項必買產品就是膠原蛋白 而我是偶爾會補充膠原蛋白來顧一下養顏 至於品牌就不限，是否會選擇100%無添加呢…
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天氣炎熱要在廚房烹調，也是粉累人的 不過大都時候我也都是外食為主 偶爾想到還是會煮一下 那麼這一次要來分享一下簡單的…
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前些時候看到FB有人分享自己手做的造型饅頭 真的很羨慕有好手藝的人 因為造型可愛，不僅讓美味加分，同時也會有好心情 …
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甜點在我的日常並不是必吃 通常是在追劇時或雨天時或是嘴饞時來吃一下 覺得這樣才是吃點心的好時機 所以這一次要來分享…